30岁正是人生最佳的时候，得了抑郁症，应该迅速的通过心理治疗，健康的走出来。
30岁抑郁症的表现症状比较具有代表性。因为30岁是抑郁症发生的常见年龄，主要有三组症状，具体见于以下：1、心境症状：表现为情绪低落，至少持续2周，是持续的、稳定的情绪低落，高兴不起来；2、脑力变化：表现为注意力、记忆力、反应速度的变化。病人会感觉到学习效率、工作效率下降，脑子的思维活动被抑制，如变慢、变钝；3、躯体症状：表现通常为睡不好，比如早醒、睡不着、入睡困难等。可能有食欲的下降，不想吃东西。也可能有各种各样的躯体不适，比如头痛、头晕、胸闷、心悸、恶心等。这三组症状可能会同时出现，也可能先后的顺序出现，也可能出现其中两组，或者其中某一组特别的突出。但在30岁的年龄段，通常这三组症状都比较多。核心症状群就是心境症状，这种情感症状通常会表现为持久的、弥漫的情绪低落，不容易高兴起来。认知症状和躯体症状可能会伴随、伴发出现。
慧明问道
