激发我们潜意识的方法:(一)

激发我们潜意识的方法:(一)

一、靠不断地想象自己的梦想。

要想成为成功的人,你首先必须在脑海里要有希望自己成为什么样的人的大图景。意思就是你必须要拥有梦想,这是全力投入的关键因素,因为内心有了梦想,苦恼、障碍和麻烦才会在你想象实现梦想或愿景时全都消失。

想好确定了自己的梦想后,早上刚起床、晚上入睡前,花几分钟,用视觉化的练习想象你怎样一步步通过努力、行动实现你的梦想的。

职业高尔夫球手杰克·尼克劳斯曾说:“每次击球前,我的脑子里都要放“小电影”。我会“看见”这些场景:首先,我“看见”那个球落在我希望他落的地方——洁白、漂亮。落在绿色的草地上。然后,我“看见”球飞到了那里。我“看见”了他的轨迹甚至是着陆方式。第二个场景告诉我如何挥杆,将第一个场景变成现实。这些“自制电影”是我集中注意力的关键,也是我每次成功击球的关键。”

实践表明,心理预演可以创造心理目的地,让自己做好心理准备,接受梦想可以实现这一想法。越是想象着你的梦想实现的样子,你的状态就越好。当你的潜意识已经重复不断地想象你的梦想时,你就会改变,努力朝着你的梦想前进。

当然,我们要注意,要让自己的梦想日渐清晰、越来越具体。要知道你想要的是什么?想成为什么样的人?要想象的越具体,实现内心想法的效率就越高。

 

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