婚姻出现问题，对一个人精神打击是很大的，非常容易出现抑郁失眠问题
感情受挫婚姻失败都可能会导致人出现抑郁的现象，患者可以看心理医生，倾听患者的心理并且适当为其提供感情上的建议。
能够缓解抑郁。离婚后得了抑郁症，可以通过以下方法缓解:
1、离婚后出现抑郁症的情况可以通过自我治疗帮助，通过转移自己的注意力做感兴趣的事情帮助自己走出困境。
2、建议平时通过阅读书籍或者是听音乐来抒怀自己的内心，提高自己的正能量，加上适当的运动来帮助调节自己的情绪。</p
3、可以选择到医院的心理科去进行就诊，必要的时候通过口服一些药物来进行适当的心理干预。
