大家晚上好，今天我又一次想起来减负这个词，其实在今天想起来减负这个词之前，每当提起减负，我都认为是减少孩子的学习负担，比如说少布置作业少进行课外辅导，而今天我真切地看到了减负是减少大人的垃圾能量、负能量。
我记得孩子在上小学4年级的时候，班主任就在就是后面的。那页黑板上写上了考试倒计时，期末考试倒计时，每天都在讲倒计时，到了6年级的时候，那个班主任一进6年级就搞的空气很紧张，我记得孩子回来说妈妈教室里空气紧张，得少去，下了课他就往外跑，然后到了星期六星期天他就说妈妈得出去玩一玩。每天在学校，除了老师念挂小升初，就是各种倒计时，而我跟孩子谈妥的是小学可以充分地玩一玩。到了初中，我们俩又谈妥的是初一玩一玩，初二政史地生，到时候拼一下，到了初三再拼一拼。
到了初一其他很多孩子是适应不了的，我们家孩子除了学习，还要做一些班干部的工作，但是她能很轻松应对。
大家现在来看一看，5年级，6年级就倒计时就天天制造些紧张空气，这是不是一些垃圾能量?是不是一些负能量?如果不强调，你就把这些工作量做好了，在欢声笑语中去完成，和天天把紧张压力焦虑放在嘴上，然后强调强调，其实效率应该是一样的，我觉得谈笑风生去完成，一定比带着那些焦虑、压力、嘱咐、限制、不停地唠叨完成了要好，可是很多人就领悟不了这一些。
从初一初二我们是放松的状态，然后到了初三，孩子当时一想到了高中，压力会更大，初三也是应该玩的，所以初三还是非常的放松。只要是成绩差不多，其实就有放松的理由。
到了高中，我就开始做这个调研，发现了一个非常棒的事实就是孩子在小学你是轻而易举地学好的。比如说你的孩子加班加点考了第一名，我的孩子天天玩着考了第五名。到了初中这个考第一名的，不见得能战过考第五名的，我记得在孩子上初中的时候，我去到一个校长家里为他全家人上课。那个校长就是重点高中的校长，专门每年都扒了清华北大考上多少的人，而他的孩子是学渣，不仅是学渣，还各种问题，亲子关系是极其的差，就是因为他不接纳自己的孩子，他不接纳自己的孩子平庸，孩子就是恶性循环。
我们家孩子就是很轻松的学，很热爱生活的各种玩，我去校长家，校长就是说我的孩子将来上了高中会更厉害，而周围的孩子在初中，尤其是初三都干了什么呢？各种补课，星期六星期天放了学从来不闲着，也就是用孩子的话说就是已经榨干了油了，。
大人都不敢信任孩子可以学好，孩子只能配合你那个不敢信任，就认为自己笨，大人你都不敢信任孩子能够学好，你不敢信任，你时时刻刻发出来的信号，就是不信任孩子，孩子这么笨，孩子是无能的。那你说孩子敢淋漓尽致地绽放自己的生命力吗？孩子即便是敢也被你捂住了，你不敢相信他用一小时的时间可以高效地完成四小时的事情，你总是眼睛长在别人身上，看别人补了多少课，看别的孩子学了多少门，看看别的孩子加班加点干了多少，你都不敢带着孩子活出那种生命自主，你都不敢让孩子淋漓尽致的幸福，你说孩子能怎么样呢。
有个孩子前不久就来到工作室学了一周，这一周早前我不叫他起床，中午不喊他，让他睡觉，晚上也不管他。全然的由他生命自主，但是会派导师帮他处理课题，一开始，比如说他有一些成绩怎么样啊，我们会处理课题，就是去释放内在的那些淤堵，然后就开始学习。
学了两天，他就找到我“慧明老师，真的没有想到效率太高了，作业马上都全部完成了。就一个假期。到最后要检查的作业都要完成了”，他说怎么办呢？我说让家长赶紧的快递资料过来，我去看了他几次，这孩子真的是专注、高效。早晨睡得非常的满足，然后上午是高效的。哦学完了，然后玩10分钟再去学，中午到吃饭时间就下来了，然后自己很自觉地去，就是睡觉，下午睡饱了，再起来到了，晚上也是吃饱了，休息一下，然后再去学习。
后来有一个二年级的小弟弟也钻到他的房间里去学习，我去偷偷的看了两次，我一发现怎么这个小男孩也是这么专注，我就问他，我是他有没有打扰你，没有老师，没有他跟我是一样的节奏，也是在那学习。后来又一次，我去看的时候，哥哥正在给弟弟检查作业啊。那这种场面真的是和谐，和谐到令我们都感动。其中这个二年级的弟弟我说你知道你就干什么，你不是耽误哥哥学习嘛？他说没有的，没有的，慧明老师，我也是在学习高效地完成，其实，信任的力量是强大的。
我们除了信任，还给这个孩子做了什么呢？就是理出他的人生目标，他这辈子要来干什么，要来体验什么？我相信这个孩子跟着我肯定会越来越好，但是回到家，咱们家长内在的那些恐惧焦虑，不信任，不敢笃定，等等的，一定会造成孩子的那些对抗。
我记得我们家孩子刚上高一的时候，我们就在学校门口租了一个房子陪读，但是中午是在学校里是住宿吃饭的，刚去了两天，然后他就自己飞奔回来了，因为什么呢？因为他自己买了这个榨果汁的机子，她想回来体验榨果汁喝。结果被老师知道了，老师就勃然大怒。这个老师修养很高，就对我说“要进行全校通报了”，如果你是一位家长，你会怎样做，你是不是会觉得自己的孩子太糟糕了，你上高中的高中学习那么紧张，你中午你溜回来就是榨果汁，你会不会是这样子的，我相信很多的家长会觉得孩子很糟糕，有的家长会勃然大怒。那么你至少会配合老师勃然大怒，因为老师提出来的就是要通报、全校通报，你私自离开学校回家榨果汁，只是为了榨果汁
而我是怎么做的呢？我就跟他老师打电话，我恳请老师不要通报，并给孩子找了个理由，因为我是对孩子是完全的信任，没有配合老师勃然大怒，而孩子回来之后，我是连半个批评都没有，我只是笑了笑说“我是你还挺有闲情逸致的来，在这么紧张的情况下，你还跑回来榨果汁喝，你买这个果汁机，你就一直惦记着，这以后就别买东西了”。很轻松的把这件事情处理过去了，即保护了孩子也给孩子一个警告。
这一个事在很多家庭里，你就过不了这一关。为什么呢?因为老师一说，你那个心马上就会跟着老师走了，就像老师说得那样觉得“我这个孩子是如此的不听话，心都不用在学习上是，如此的这样那样”，我就记得有一个做老师的家长，被侄子的班主任叫到了学校（他哥哥在农村，侄子被他带到城里来上学）。班主任说“他的侄子这不好，那也不好，要去投诉”。这个做老师的家长，当着班主任的面，在办公室里一脚就把侄子踩倒了，因为这一脚造成了全办公室老师的惶恐不理解，然后也造成了他侄子的以后就是闭着嘴不说话，自闭的状态。
其实很多时候我们孩子的状态就来自于大人。刚才我讲的是减负减手的是让孩子干一些什么事，减少作业呀减少去培训呀，其实这些仅仅是表面现象，我们应该减少的是负能量，负能量这个负在这里不是负担是负能量，正是因为负能量才支撑着那些负担出来的，为什么老师布置那么多作业，为什么？不是因为老师想要好想要孩子好，在评比中获胜，然后就认为做作业也越多越好，即便是不是做作业越多越好，至少是我作为老师，我布置作业了，而你不完成作业，把责任推到孩子身上了，是不是啊？当然，这个群里有很多的老师，有20多个老师是我们的学员已经学习了问到开悟，还有的老师没有学习，你听到这句话，你觉得刺耳。那么我们换位思考一下，你作为孩子的父母，你愿意你的孩子整天在那写作业吗？你愿意你自己孩子的老师布置那么多作业吗？为什么要布置这么多作业是布置这么多作业就解决了问题了吗？如果布置这么多作业能够解决问题。那么，我相信，大跃进把那么多的粮食泼在地上，就一定是成功的。
如果布置那么多作业能让孩子学习好，我相信我们只需要做一个动作，就是布置作业就可以了。其实让孩子学习好一个重要的原因是一定不要让孩子厌学，一定不要让孩子厌学，一定不要让孩子厌学，只要让孩子厌学的厌出现了就是危险的。什么叫厌，讨厌对抗，对学习失去兴趣，一定要保护孩子那颗求知的心，那颗热爱生活的心。那颗探索知识，探索新领域的那颗心一定要保护好了，如果保护不好孩子出现了厌学。那么大人，家长和老师将处于被动状态，这是勿庸置疑的，为什么？
那么多的老师，你不去反思一下，你怎样导致了孩子的厌学，家长不反思一下，我们来思考一下，孩子在什么情况下容易厌学第一作业多，第二被否定被批评没有被加持，没有被托起，没有被呵护。那么家长呢你唠叨，当你不停地在他耳边唠叨的时候，孩子就产生了厌学对抗，不是对抗学习而是对抗你这个人，为了对抗你我也不学，你觉得不好，我就破罐子破摔，孩子为什么是这样子的？还不是大人的那些负能量大人的焦虑了那些唠叨，大人那些否定，大人自我否定就是对自己不好，呃就觉得自己是没用的，然后就希望孩子更好，然后就加给孩子了太多的负能量了。
所以我再次强调负能量才是减负当中最重要的一个环节。如果大人老师和孩子是看到这个孩子就是满眼都是喜悦的，都是接纳的，都是信任的，都是赞同的，都是同理的，都是热爱这个孩子的，这个孩子干多少活儿都不嫌累，就像我们给老板干活一样。老板是满满的喜欢。满满的允许。我们为他愿意累死我们都不嫌累，为什么有的人愿意为他的上司两肋插刀，为什么古代人有的人愿意为他的老板去赴死。究竟是为什么？还不是那颗心被滋养了吗，不是那颗心被滋养了，他愿意为这样吗？你看古代的那些王公贵族组这样时刻的时候，他什么条件都没有，就是养着你吃饭就是养着你，即便是你没有为王公贵族来效力，但是也无所谓，就是养着你养的你不好意思，要竭尽全力地为人家拼命不是吗？为什么养时刻的人能够做到就是你，人家内心是富足的，内在空间是大的，而我们很多的家长和老师对自己都是不够好的，不爱自己还要从伴侣那里腿还要从别人那里讨认可，自己都是不确定的，就是对自己这个人都是不确定的，都不确定能不能爱上自己，还嫌弃自己，在不断地证明自己，然后你的孩子是被忽视的。
当我们热爱生活的时候，当一个孩子带着满满的激情的时候，做作业是不怕累的，为什么在那磨蹭，为什么在那磨蹭？还不是因为厌学，在对抗，对学习不感兴趣？究竟是谁让孩子对学习不感兴趣的，究竟是谁？我们从小有没有保护孩子那颗热爱学习的心，有的家长简直是不给孩子休息的时间，尤其孩子上了高中，我看到重点高中重点班真的是太辛苦了。
前不久，我们家孩子跟我说，他说他的同学都很羡慕他有这样一个妈妈，然后他说他的同学呢回到家，比如说抱怨一下老师布置作业多了，或者抱怨一下累了，然后家长给出的是骂，破口大骂，然后比较说人，谁谁谁都是这样，而我们家呢是给出的是同理，每天他放学回来，我都是就是站在门口，然后给出的是一张笑脸，看到她是那样的喜悦和幸福。我们俩彼此之间的逗笑就开始了。后来有一阵他在学校里的学习压力实在是太大了，他最想的就是迫不及待地回家，回家家里有允许家里有手机，家里有床，躺在床上看手机，然后接收妈妈的逗笑，我们俩欢声笑语。而别的同学呢，你知道别的同学要干什么，回到家，十点了回到家，立刻就要启动学习模式，要录像。要录要录像，你学习的状态，从10点录到11点，有的同学可能录了11点多的，而我们是彻底不学完。
如果我们大人还有脑子的话，你就想一想，孩子5点多起来，到晚上10点了，你就是一点都不学，你去坐坐着坐着都累死了，但是就有一些傻逼家，长回去还是不停地唠叨这个孩子，你看人家都学了，你没学，你看怎么样怎么样？你用脑子想想，这个孩子也是人，他不是机器人，就是那么十五六岁，十七八岁的孩子，只是一个孩子而已，你先去做一做试一试嘛，换位思考，你不用去学校里坐你就在家里，从早晨5点多，然后坐晚上10点你试试，有些家长眼里星期六星期天不能歇，节假日不能歇，人家学的时候，咱不能歇，还要再超越咱们这额外搞出一些活来，可是孩子愿意不愿意。孩子早已经厌学了，是不是你在上学，不是他在上学。
我曾经讲过，其实这个学习就像一辆车。家长是在后面推。老师在前面拉这辆车就是不点火，你推吧，你拉吧，你推和拉结合起来，你试试，推不动拿不动，别犯傻了，这个推的和拉的要干什么呢，要点燃它点燃发动机。让这个发动机自己愿意奔向它生命的前方，热爱生命，热爱生活，有的理论说，牵着蜗牛散步，亲爱的，当你学了。问到开悟，你就知道孩子不是蜗牛是大人是蜗牛，是蜗牛，拌住了那头小小骏马，同样是在学问到开悟，孩子学得比大人快多了，真是孩子坚定不已，每天都会快乐满满的，而大人呢，各种负能量，各种各样的问题层出不穷，
减负的新意义，就是抓紧时间减少负能量。那么，从这个意义上来说，就不只是老师给学生减负。那么国家政策给老师减负，我们的家，更应该快速的减负，即便你不是家长，你作为你单独的个人个体都应该快速的减负，就是因为这些负能量导致了经络的淤堵，身体的不健康，不和谐，关系的不和谐。正是这些垃圾能量导致我们脑子的淤堵，不开悟，做企业做事业做不好，导致我们财富能量提升不上去。
孩子的内驱力没有启动。干什么都是无用功，就是内驱力没有启动，没有必要去上什么辅导班不用去花那些钱，内驱力不启动，没有必要去做那些什么规章制度，然后去约束不起作用。我们大人的内驱力没有启动，不要轻易的做事情，也没有多少用，所以减少负能量减负之后内驱力启动起来才是最重要的，内驱力是什么，就是生命力，生命力是什么？就是佛家讲的，每个人都是福慧具足的。那个福慧俱足是内在热生命的那个能量起来是最重要的。最后我提醒咱们做家长的呃做老师的，我们盯的不是学习时间，不是他学习的那个样子，而是我们要的是结果，只要是能够出来好的结果，你不用管它是在玩，还是在用很少的时间在学习，有个好的结果就行了，以结果论英雄，这是没有问题的。那么，为了一个好的结果，你是不是呃就是放任自流，也不是，要看它的效率，要看他那颗心是不是厌，厌学还有更大的危害。将来会厌世，所以导致孩子厌学的这个危害大了去了呢。
就像谈恋爱一样，你盯住他的人，盯住她的时间有用吗？同床异梦在心不在你这儿，他心里没有，你是丝毫不起作用的，所以我们还是改变自己，把改变自己就改变了这个世界，因为这个世界属于你自己的，你不在了，这个世界与你没有任何的存在，你不在了，这个世界就不就不再了。
那么我能改变了我们自己，这个世界就是为我而来，为我们而来，这个世界的美好都会呈现给我们，说白了，这个世界上所有的问题都是合一的，谈恋爱的规律和亲子关系的规律是一致的，完全一致，为什么一个课程可以解决夫妻关系破裂，修复夫妻关系，可以解决亲子关系的对抗，可以解决身体健康，其实都是和一的，都是分不开的，大家就保证一点能把负能量排出去，你就赢了人生，赢了自己，你只要保证把负能量排出去，排得越多越好就赢了，所以减负是最核心的。《高手家长》的核心价值就在于减负。
