现在心理咨询的派别很多，什么音乐疗法，行为疗法，厌恶疗法还有什么放松疗法，脱敏疗法，在对待抑郁这一个群体进行心理咨询是无效的呢？
从理论上，这些心理治疗不能从根本上解决一个人的情绪问题，也不能去调到一个思维去看清问题，只不过是隔衣挠痒的作用，这种作用非常有限，本身就心理的疾病，而去听听音乐就能改善吗？根本不可能的。系统脱敏疗法有用吗？也是没有啥作用的，自己的已经情绪低落，这个脱敏真的丝毫作用不起。
对待抑郁这一类心理重病，而不是感情问题，一般的心理治疗是无效的，必须进行一个强有力的心理治疗，才能让自己看清自己的真实原因，怎么去重新回到童年，走一遍童年的路，去体验童年的家庭，去体验现实原因，知道了这些原因了，怎么去掉这些问题呢？让自己疗愈自己，爱上自己呢，就需要一个强大的心理咨询，而不是隔衣挠痒的模式，这种模式需要强大的陪伴，需要一起来处理各个问题。
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